Mengatasi nYeri haid
Nyeri saat haid memang sangat mengganggu. Inilah beberapa tips untuk mengurangi nyeri haid:- Olahraga raga ringan secara teratur
- Kurangi makanan manis
- Kurangi kopi, coklat, dan karbohidrat
- Perbanyak protein dan buah
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar